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[運動] <經絡調理> 體適能,中醫師+美國AFAA老師任教,邀同好組班

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本文章最後由 小白花 於 2018-4-16 02:21 編輯 0 t8 @8 `" s% j* ]8 [9 H
8 H: f& h* w# |% [0 f; i
<自己的健康自己救,經絡調理不求人>  `5 p+ h! Z4 b% I

6 q3 N" ]4 @! e* Y4 p9 p) T: R, _藉由基礎的體適能伸展動作,即可達到疏經活絡,體質調整,排寒養生的目的,這一點也不難。- O9 \5 W  O, m4 D$ v

; H. Y# I  ?% ?" h, o) E3 R! D江玉璥老師,美國有氧體適能學會(AFAA)墊上核心體適能教學認證通過的合格教師,中華民國中醫師檢定考試合格。有長年教學經驗,集"經絡調理,體適能,中醫學"於一身,親自指導,建立正確觀念,提倡[矯正經絡]讓身體恢復自行調節的功能,以達中醫"治未病"也就是養生長生健康的目標。" x7 ~- {7 y1 j% Q2 O
  S7 v4 X. m1 I8 k2 Y. ?
我和先生以前在內湖上過幾年江老師的課,藉由她的經絡調理體適能運動,對我的脊椎骨盆的疲勞解除和矯正很有幫助,也改善了先生的腸胃功能不良(上課才發現原來有腸胃問題)和長期腰酸的問題,這個體適能課程,既能得到充分的伸展運動,還能讓自己的健康看的到,真的很高興。* j& U4 _; @; S/ u8 ~( F& I! R7 J6 v

( w- k+ @  @. T  h3 x這幾年搬到北大後,我們中斷了課程,有心想繼續上課,也找不到這樣有中醫背景的老師,於是數月前與江老師聯絡,她調整在台北的課程,挪出了一個時間,在北大開一堂私人課程,小班制只有20人,比較能照顧到每一位同學,如果北大鄰居們有興趣與我們夫妻一起上課的,歡迎與我聯絡。
% x. x6 D: ]& n" K
, f5 v/ o& Q. E**課程名稱:<經絡體適能-晚班>
: D+ ?1 |# l* t
: r: w+ ?2 B# y: ^% f& G! ^**課程內容:本課程分為二部分  c. s0 m) z( h$ x+ T
<動課>從熱身開始到經絡深層伸展,漸進帶大家疏通經絡,補充臟腑能量。8 |& B* h+ |" S& T/ h
<靜課>老師會從經絡,中醫基礎理論到藥膳...等方向來講解,大家也可以提出問題討論。  u  g. Z9 }; a9 h; \2 S9 I% \
7 l; M; A+ _/ A" R4 |; L4 E, ]
**時間:每星期四三19:00 - 20:50
/ n' q% S/ g9 L) k" l! W% C5 n. T) g$ h" I9 b
**地點:北大綜合活動中心-台糖旁* ^; A" R) `) [; x. f/ c
(新北市三峽區學成路396號4F)  ?; L) e& m' I
2 c: u$ I! T9 F- g& r8 m
**服裝方面沒有特殊規定,就是運動服,彈性好,方便活動的即可,自備毛巾,水,瑜伽墊即可。歡迎一起運動。3 O9 H; J2 p3 @8 t" U
! L: Q8 T" |) G
**開課進度(持續更新)
* E$ g% U* Y4 m; b& f5/15更新>目前已經額滿,但可候補唷~* a4 t# t1 k, y7 ]% k4 r- U- p% a
5/22更新>場地太小,候補同學太多,故更換上課場地至新落成的活動中心,增加名額。& s: Q( t0 w  R) Y4 p5 C( G! C
5/25更新>目前只剩下3個名額。
) R7 H: V- `3 H8 f6 C6/07更新>晚班已額滿開課$ I% A) k9 d9 X& O3 {
6/20更新>日班成立開放報名
' K0 s+ g: Y9 \' g2 x6 P5 I7/15更新>晚班第二期開放報名
1 B/ X) Y9 k- v) b( f: d0 V7/23更新>晚班二期已額滿,開放候補。; p- `( X; }$ \7 O1 j
7/26更新>日班額滿,開放候補。
$ Y! N$ C3 W! W, U: ?8 E+ i7/28更新>日班滿額正式開課。(7/27-9/28)
4 m8 s8 U  @; H$ o6 c: j0 O4 H8/05更新>新增單堂體驗課程。
4 b3 A, b' i  u" q! ^) N# |8/23更新>晚班二期滿額開課。(8/23-10/25)
5 Q1 k; N% o4 z6 Z9/08更新>日班第二期開放報名. i9 Q/ r% P, z
9/17更新>日班第二期額滿,開放候補+ Y  r+ L: ^) S0 e# f
10/05更新>日班二期正式開課。(10/05-12/07)
% a# y. V$ H' E10/18更新>晚班第三期開放報名。
. A9 X1 P+ p' Y0 z' a" [& f4 ?+ I10/25更新>晚班第三期額滿。
. j* Z- b8 `3 x: O, f5 B9 {" q11/08>晚班第三期正式開課(11/8-12/27)
% w! X4 f! ]' O1 E( r3 H0 R11/24>日班第三期開放報名(12/14-107/2/8)" o% f9 a( M5 H8 @5 Y
01/03>晚班第四期額滿開課(01/03-03/14)
4 e6 S& @5 d& B; s( u01/18>日班第四期開放報名(02/22-05/03)
: X7 ?' O* u$ A8 Z9 a5 g03/28>晚班第五期額滿開課(03/28-06/06)1 j5 l+ L( C; ?/ A/ B
04/20>日班第五期開放報名(05/10-07/12). w2 S5 B8 C6 K/ i/ K; B

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日班課程連結4 K) P1 N# x) T0 G& V
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順利的話,預計6月開始,每週三晚上18:40~20:30
北大經絡體適能班,北大詠春拳班,歡迎您

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非常想上,可是時間沒辦法配合,如果週五晚上18:40~20:30就太好了!
愛,不是用來控制,也不是用來犧牲,而是成全子女走上自己的路,幫助孩子找到綻放的舞台。

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小豬媽媽 發表於 2017-5-5 08:55
5 x/ Z0 y+ X0 B8 ?非常想上,可是時間沒辦法配合,如果週五晚上18:40~20:30就太好了!
' {3 S! o" }6 i$ ?7 l6 i- C
這次希望可以順利找到一起上課的伴,以後如果有星期五,再邀請您。
已有 1 人評分金幣 收起 理由
小豬媽媽 + 1 感謝您~

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北大經絡體適能班,北大詠春拳班,歡迎您

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請問需要具備什麼基礎嗎?
3 M6 w& L, r1 s在哪個社區上課呢!

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本文章最後由 小白花 於 2017-5-6 01:20 編輯
! [8 Q- t& e  O( O: {$ @7 I
小胖妮 發表於 2017-5-6 00:15
: C& i5 T$ V9 n6 y& b# x2 o請問需要具備什麼基礎嗎?
, |* t/ J' J5 L# e在哪個社區上課呢!
% T# I, W. Z3 ~1 a2 w7 y

& `- W5 }, O) k1 P0 \+ t9 y不用基礎,因為每個人經絡不通順的地方都不一樣,同一個動作會有不同的加強程度,老師就看每個人可以如何調整及加強,所以與年紀也無關,動作都很基本,但是好玩的是,同一個動作有人好酸好酸,有人一點都沒有障礙,老師就會講是什麼經絡卡住了。) x' I/ T0 R- u+ n0 Y( b: _8 I' A
目前是打算在國際館或世紀館。如果成班以後,同學的社區有更好的場地,也是可以換的。
4 f: w. V, f. x5 H8 nPS.要自備瑜伽墊。
北大經絡體適能班,北大詠春拳班,歡迎您

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歡迎大家健康在一起,目前人數有6位,希望早日成班。
北大經絡體適能班,北大詠春拳班,歡迎您

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小白花 發表於 2017-5-7 18:01
6 \  J6 F2 E8 r+ e# u+ A3 k2 X/ Q6 {5 D歡迎大家健康在一起,目前人數有6位,希望早日成班。
4 s  f  q1 M/ b% p# |; B! Q& p* |
請問費用

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目前是打算在國際館或世紀館。
5 K( S. j6 Q9 m& A
這個地點真是太好了,我今天打電話問一下安親班可不可以把小孩的課程挪開。
: f) Z0 f" n. Z6 g& Y: G& N另外,我也想請問費用,謝謝!
愛,不是用來控制,也不是用來犧牲,而是成全子女走上自己的路,幫助孩子找到綻放的舞台。

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請問是算堂數還是期數 費用怎麼算
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