北大大觀路884教室暑期瑜伽班招生中…(僅剩最後2名額…請把握機會!)
開放預約課程體驗(體驗費250/堂)
課程時間:
每週一、三、五早上10:00-11:30
詳細課程訊息請聯絡:林小姐(LINE ID:tanyu920)
課程不論您是20、30、40、50、60歲,總是這裡酸那裡緊,肩頸“頂叩叩”的低頭族、上班族、辛苦的家事族,亦或是明明時常做運動但仍覺得身體緊繃的肌力族,這都非常適合您的瑜伽課!!瑜伽並非一昧的追求極致的柔軟或強化,而是配合個別身體的差異,身體肌肉的紋理、方向,藉著動作間有延展就有修復,讓肌肉在一鬆一緊間找到彈性及平衡,這即是課程最重要的目的。