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宗旨:發掘重現文化傳統的精妙神奇,再創更新武道技藝的特色異彩。
傳承中華武術智慧,分享太極拳養生功法,身體力行自康康人。
教學內容:
養生功:易筋經、靜立六功、八段錦
基本功:太極拳基本活動十八法
拳術:簡易太極拳廿四式、楊氏太極拳八十四式
器械:太極扇、太極刀、太極劍
推手:定步推手、活步推手
書法:武術書法相對論、趙之謙楷書、張遷碑隸書、王羲之行書、篆書
太極拳經典:太極拳論、太極拳經、十三勢行功心解、打手歌、體用歌、真義歌
體適能指導與檢測:強化肌(耐)力、心肺耐力、柔軟度,有效改善高血壓及體重控制
研習日期: 即日起,本我初心 武您一生
研習時間:每星期二、四晚上19:30 ~ 20:30,及每星期日早上7:00 ~ 8:00
研習地點:劍橋社區中庭、或海洋公園
授課教師:楊誩華老師,師承 張敦熙老師 (聯絡方式:[email]andyyang1116@yahoo.com.tw[/email])
學歷:臺灣師範大學體育系碩士斑、中國文化大學體育系國術組、勤益工專機械科
經歷:「遠雄劍橋社區」太極拳養生社指導老師、新莊社區大學兒童武術營講師、高中體育班導師、高中體育班武術隊教練、高中國術社、國標舞社指導老師、曾任臺灣師大&開平高中&師大附中&中壢高中教職員工國標舞暨世界民俗舞蹈指導老師、北市大安國中補校舞蹈科教師、北市青年公園游泳池救生員
證照:桃園縣書法種子教師、國術B級教練、裁判證、國際標準舞C級教練證、土風舞縣級教練證、羽球C級裁判證、游泳教練證、救生員證、體適能指導員證、舞獅B級教練、裁判證