🔧 本帖最後由 sunnie 於 2011-7-18 11:29 編輯
課程內容：
1/ 快樂有氧暖身
2/皮拉提斯
3/氣功導引
4/淋巴排毒操
5/自我穴道按摩
6/拍打功
7/初級瑜伽伸展平衡
8/腹部肌耐力訓練
9/暢通全身筋絡
10/夏日養心，冥想，靜心
11/提昇專注與放鬆
12/笑瑜伽活化內臟
13/提升自信心
歡迎八歲至七十歲初學者
上課時間：星期二星期日晚上7:30~~9:00
或
星期四星期五上午 8:30~~10:00
費用：一個月1000元
上課地點：北大mba 10樓 瑜伽工作室
報名專線。0988307842 何老師
