築夢舞團文化傳承之旅
舞蹈研習班招生
＊＊瘦身肚皮舞班
每周二晚上7:00~8:00
上課日期:10月25日起共10堂
上課地點:柑園五里聯合活動中心(佳園路3段128號1樓)
＊＊復健瑜珈班(尚有5名名額)
每周四早上9:00-10:00
上課日期:10月13日起共10堂
上課地點:柑園五里聯合活動中心(佳園路3段128號1樓)
＊＊肚皮舞班(尚有5名名額)
每周四早上10:00-11:00
上課日期:10月13日起共10堂
上課地點:柑園五里聯合活動中心(佳園路3段128號1樓)
＊＊國標舞班(吉魯巴)(尚有2對4名名額)
每周三晚上7:30-8:30
上課日期:10月12日起共10堂
上課地點:柑園五里聯合活動中心(佳園路3段128號1樓)
＊＊國標舞班(基礎恰恰)(尚有2對4名名額)
每周三晚上8:30-9:30
上課日期:10月12日起共10堂
上課地點:柑園五里聯合活動中心(佳園路3段128號1樓)

上課費用:單一課程一期500元
指導單位:新北市政府文化局
主辦單位:築夢舞團 連絡人江老師: 0931-075351(報名)
協辦單位:各里里辦公處.各社區委員會

請問參加復健瑜珈班需要有基礎的嗎??
初學者ok嗎??需要準備什麼呢!!
如要報名可直接去上課地點柑園五里聯合活動中心繳費嗎?

瘦身肚皮舞要準備什麼衣服嗎？？

您好:
請問參加復健瑜珈班需要有基礎的嗎??
不用基礎喔~這是非常溫和的瑜珈~
初學者ok嗎??需要準備什麼呢!!
我也是初學者喔~需要瑜珈墊.(可自備.可跟老師買.朋友如果有可以跟朋友借就好啦)
如要報名可直接去上課地點柑園五里聯合活動中心繳費嗎?
請先跟江老師電話報名(0931-075.351).

花花茄 發表於 2011-10-14 10:25
瘦身肚皮舞要準備什麼衣服嗎？？

沒有強制穿衣規定
美美的就好啦
盡可能不要穿牛仔褲
最好穿貼身點
老師鼓勵說.可以的話(不害羞的話)
穿可露肚皮的衣物.
因為這樣老師可以更清楚的看到妳肚子使力的方法對不對喔~