請問有老師或社區有在教鄭多蓮的健身有氧嗎?
我們是一群想減肥的媽媽,想找老師導引跳鄭多蓮的健身(瘦身)操。
希望是白天(早上到下午)的時間。 有想跳健身操的媽媽也歡迎加入,我們來組團~^_^
我想找老師,有人認識會跳有氧的老師嗎?
時間可以喬,地點我有(我們社區的教室很大)
欠一個老師!
超級有興趣..可是沒人幫我顧小孩~~如果是晚上班就好了!!
上班族媽咪...只有晚上或假日能參加...
看來要分成好幾班囉~
看來想減肥的人很多,可是我在找老師..........
有沒有社區在上有氧或瑜珈的人可以問問看老師願不願意來教?
因為有老師帶,可以指導我們正確的動作與呼吸,比我們自己看DVD亂亂扭好多了..........
我自己上線練過,鄭多燕的真不需要老師帶,只要有電視放出來,大家一起動即可
在facebook有一名為[跳鄭多燕社團].大家可與該社團接洽看看.