Heyho格鬥健身館

店家資料

營業電話:	0983621812
營業地址:	新北市樹林區佳園路三段610號一樓
營業時間:	09:00-23:00
營業項目:	中老年人肌力訓練、技擊運動

其他資訊

成為最強壯版本的自己！

肌力體能課程：
由教練指導，遵循人體內建自然動作訓練，發展肌力、爆發力、耐力、能量系統…等身體能力，並按照每種身體能力產生的生理變化安排相對應週期訓練，循序漸進得讓神經、肌肉、骨骼系統向上適應💪

技擊運動課程：
本館技擊項目包含拳擊、踢拳擊、散打搏擊等站立技搏擊課程

初階：使用靶具進行基礎步伐、出拳、閃躲、格擋等攻防技巧訓練。

進階：增加條件式實戰練習強化反應、身體協調性、心理抗壓力，還能有防身效果💪

重訓、拳擊、散打